Photo by Luis Ruiz on Pexels.com Amikor másokat kell jellemezni, több oldalnyi gondolatunk támad. Azonnal tudjuk, hogy milyen jó és számunkra nem annyira szimpatikus tulajdonságai vannak. Arra kérlek, hogy vegyél elő papírt-íróeszközt és jellemezd magadat! Ha sikerült legalább 20 pozitívnak ítélt és 20 negatívnak ítélt tulajdonságot felsorakoztatni, gratulálok! Nagyon magas szinten állsz az önismerettel! Ha… Önismereti eszközök – Alapok + két módszer olvasásának folytatása
Címke: Coaching
Nagyböjt – nem csak keresztényeknek
A húsvét egy mozgó ünnep, minden évben a tavaszi napéj egyenlőséget követő első holdtöltét követő vasárnap. 2024-ben a tavalyihoz képest is nagyon korán, március végén van húsvét. Az ünnepet megelőző 40 nap a nagyböjti időszak, mely a keresztény emberek számára a bűnbánat, lemondás, elcsendesedés időszaka. A lelki életen túl nagyon fontos üzenete van ennek a 6… Nagyböjt – nem csak keresztényeknek olvasásának folytatása
Mennyire figyelünk egymásra?
Az elmúlt napokban az üzletekben figyeltem az embereket, ahogy virágot válogattak vagy ajándékot kerestek kedvesüknek Valentin napra. Fontosak az ünnepek, melyek megszakítják a szürke hétköznapokat. A szerelmesek ünnepe is egy ilyen lehetőség arra, hogy kimutassuk az érzéseinket. Van azonban egy sokkal mélyebb értelme a törődésnek. Hiába árasztjuk el évente 1-2 ajándékkal a körülöttünk levőket, ha… Mennyire figyelünk egymásra? olvasásának folytatása
A tervezéstől a szokásig – PDCA az életünkben
Előfordult, hogy elhatároztad, megszabadulsz egy rossz szokásodtól? Hogyan fogtál neki? Legtöbben azonnal belevágnak, nagy reményekkel. Legyen szó a cigarettáról való leszokásról, fogyókúráról, sportolásról, nagyon fontos, hogy tudd, mit vállalsz! A PDCA ciklus a projektmenedzsment módszer, ahol a betűk egy-egy szót jelentenek. P: Plan, azaz tervezés Amikor egy változást szeretnénk eszközölni, le kell ülni, nyugodt körülmények… A tervezéstől a szokásig – PDCA az életünkben olvasásának folytatása
Tanulási módszerek
Az egyetemistát megkérdezik: Mennyi idő alatt lehet megtanulni kínaiul? Mikor lesz a vizsga? – kérdez vissza a diák. A fenti vicc már nagyon szakállas, de tényleg így van. 6-25 év között bármit bármennyi idő alatt meg lehet tanulni. A kérdés az, hogy mennyire tartós az a tudás, amit kapunk? Az emberi agy csodákra képes. Tárolókapacitása… Tanulási módszerek olvasásának folytatása
Nevelési, tanítási módszerek
Tanítás, tanulás. Mi jut eszedbe róla? Végeztem egy nem reprezentatív felmérést, melynek eredménye az alábbi szófelhőben található. Általában a tanulásról az iskolai évek jutnak eszünkbe. A szerint, hogy szerettünk-e suliban lenni jönnek a pozitív vagy negatív kifejezések. Pedig a tanulás sokkal több, mint az iskola. Nap mint nap, amikor valamilyen inger ér otthon, útközben, a… Nevelési, tanítási módszerek olvasásának folytatása
Minek örülök ma?
https://videopress.com/v/iRiMMSPC?resizeToParent=true&cover=true&autoPlay=true&loop=true&muted=true&persistVolume=false&preloadContent=metadata&useAverageColor=true Voltál már úgy, hogy nagyon-nagyon vártál egy eseményt? A nyári szabadságot, egy koncertet, színházat, családi vacsorát? Ezekben a helyzetekben közös, hogy felfokozott állapotba kerülünk. Lehet bennünk 🙃 türelmetlenség 🙃 feszültség 🙃 izgalom 🙃 motiváltság 🙃 lelkesedés Elképzeljük helyzetet, jeleneteket, amik majd (reményeink szerint) le fognak játszódni. Mit mondunk a régen látott barátnak? Vajon állva… Minek örülök ma? olvasásának folytatása
Társasparti
AKARSZ-E JÁTSZANI? A játszótársam, mondd, akarsz-e lenni,akarsz-e mindig, mindig játszani,akarsz-e együtt a sötétbe menni,gyerekszívvel fontosnak látszani,nagykomolyan az asztalfőre ülni,borból-vízből mértékkel tölteni,gyöngyöt dobálni, semminek örülni,sóhajtva rossz ruhákat ölteni?Akarsz-e játszani mindent, mi élet,havas telet és hosszú-hosszú őszt,lehet-e némán téát inni véledrubin-téát és sárga páragőzt?Akarsz-e teljes, tiszta szívvel élni,hallgatni hosszan, néha-néha félni,hogy a körúton járkál a november,ez utcaseprő,… Társasparti olvasásának folytatása
Mitől vagy fáradt?
Kivédhetetlenül itt az ősz. Rövidülnek a nappalok, reggel sötétben indulunk. Nehezebben kelünk ki az ágyból, legszívesebben otthon maradnánk. A fáradtság nehezen definiálható, mindenki mást ért alatta, máshogy éli meg. Összeszedtem azokat a tüneteket, melyekkel jellemezhető. Alig bírod nyitva tartani a szemed Nehéznek érzed végtagjaidat Tüdő kapacitásod csökkenése miatt ásítozol Feledékenyebb vagy, nem emlékszel, hova indultál,… Mitől vagy fáradt? olvasásának folytatása
Az idő, mint erőforrás
Ismered a Fehér Nyulat az Alice Csodaországban című könyvből? Ő az, aki mindig siet, sose ér rá semmire. De hogy hová siet, azt nem tudjuk meg. Ő mindig késésben van. Ha nem hagyunk időt a kikapcsolódásra, mi is könnyebb Fehér Nyúllá változunk, Szaladunk a saját árnyékunk után, néha szembe találkozunk saját magunkkal, de a… Az idő, mint erőforrás olvasásának folytatása